Refleksolojinin Faydaları

Refleksolojinin Faydaları

Uzman Refleksolog Gamze Arslandoğan

Birçok yararı olan bu masaj en az 30 dakika yapılmaktadır. Ayaklarınızdaki bölümlerin iyi tespit edilmesi önemlidir. Bu tür bir masaj yaptırmadan önce vücudunuzu dinlemeniz tavsiye edilir. Ağrılı ve sorunlu bölgeleri tespit ettiğiniz zaman çok daha etkili bir sonuç alırsınız. Uzman bir kişi tarafından yapılması gereken bu masajın uzun bir eğitim dönemi vardır. Sadece bir masaj değil aynı zamanda tedavi yöntemidir. Uzman kişiler tarafından yapılmadığı takdirde zararı yoktur ancak tedavi sağlamak amacı ile uygulanan bir masaj sürecinde durumunuzun pozitife dönmesine engel olacaktır. Bu nedenle araştırarak doğru yerlerde masaj yaptırmanız gerekmektedir.